Mindfulness Stiltedag

Je zit midden in de natuur.
Je hoort het ruisen van de bomen en de fluitende vogels.
Je volgt de kalmerende beweging van je ademhaling en voelt hoe je steeds dieper in ontspanning zakt.
Je hoeft niets te doen, nergens naartoe.
Alleen maar met liefdevolle aandacht bij jezelf zijn.
Als vanzelf zak je in een diepe rust.

Hoe fijn voelt dat?

Rust, eenvoud en zelfliefde. Het is het moeilijkste en tegelijk meest waardevolle in ons moderne leven. Er is zoveel afleiding om je heen. Je krijgt de hele dag prikkels binnen via social media, beeldschermen, email. Als je wilt, kun je je met de hele wereld bezighouden. Sensitieve mensen hebben de hele dag enorme voelsprieten uitstaan waar informatie binnenkomt. Hoe fijn en gezond is het dan om af en toe te stoppen. Ruimte te maken voor ontspanning, voor luisteren, voor zijn.

Heb je behoefte aan rust, stilte en natuur?

Tijdens deze stiltedag nodigen we je uit om je over te geven aan de stilte in jezelf. We bieden onderdelen als yoga, meditatie en een stiltewandeling aan, waarbij er voldoende ruimte zal zijn je eigen stille flow te volgen. Als kers op de taart gaan we vanuit de stilte terug naar klank door mantra’s te zingen.

Natuurlijk is er ook lekkere thee, chocola en koekjes. We verwennen je van binnen en van buiten.

Deze stiltedag vindt plaats op een hele bijzondere locatie; het landgoed De Lijster & De Vink. De natuur is volop in bloei op deze idyllische plek. In de meditaties en wandelingen ervaar je de pure kalme en vredige energie van het land.

Mariëtte Verhoef en Sarah Sounds begeleiden je door het programma. Mariëtte geeft Mindfulness, Zelfcompassie & Aromassages. Sarah speelt betoverende mantra’s en eigen liedjes op de gitaar. Samen met de community van De Lijster & De Vink dragen we een krachtig liefdevol stilteveld waar je in mag zakken.

“Het is wonderlijk om te ervaren hoe krachtig mediteren in een groep is. Je kunt de stilte horen.”

Kom genieten & ontspannen!

Super unieke locatie ‘Landgoed De Lijster & De Vink’

Dit event is op een heel bijzondere locatie in het midden van het land. Landgoed De Lijster & De Vink is een prachtige plek met heel diverse natuur. Met bos, moestuin, boomgaard, paddenpoel en veel kleurrijke bloemen. Aan de rand van het landgoed heb je verstrekkende uitzichten over de weilanden, waar je de koeien ziet grazen.

Het is een exclusieve locatie met een bijzonder fijne energie. Om deze energie zo te houden, worden er maar weinig evenementen georganiseerd.  Omdat Mariëtte hier zelf woont en het event organiseert, kun je er een dag van genieten!

Je gaat gegarandeerd helemaal opgeladen weer naar huis!

A relaxed mind is a creative mind

Je wilt in flow leven.
Je wilt vanuit ontspanning leven.
Je wilt je eigen leven creëren zoals goed voelt voor jou.
Met vertrouwen volg je je eigen pad.

Klopt dit voor jou?

Dan is het super belangrijk dat er ruimte is om creatieve ideeën op te doen. In een druk hoofd gaat dat niet lukken. Alleen als er rust en ruimte is, kan het leven door jou heen stromen.

De mooiste ideeën ontstaan onder de douche of tijdens een wandeling. Dat is niet toevallig! Het brein ontvangt de beste ideeën als het in rust is. De ‘default mode’ wordt dat ook wel genoemd. De stand waarin je hersenen zijn als ze niet actief met iets bezig zijn.

In ons drukke leven is deze rustmodus zeldzaam. Daarom helpen we je om dat mogelijk te maken. Een hele dag in stilte, met mooie meditaties, ontdekken in de natuur en veel ruimte voor jezelf.

Deze ruimte ontstaat in de stilte.

In de stilte ontmoet je jezelf.

Wat kun je verwachten bij dit event?

Praktisch

Datum: zaterdag 6 april 2019
Tijd: 11.00 – 17.00 uur
Prijs: €55,00
(inclusief onbeperkt gevitaliseerd water, thee en iets suikervrij lekkers. Je neemt zelf iets mee voor de lunch. De opbrengsten gaan naar onderhoud van het landgoed en de begeleiding.)

Locatie: Landgoed De Lijster & De Vink in Langbroek