MINDFULNESS TRAININGEN

De Mindfulness trainingen

Online meditatieprogramma

Ben je nieuwsgierig of mindfulness bij je past? Probeer het 30 dagen met een online programma.

Op het meditatieplatform 30NOW kun je gratis 30 dagen lang elke dag 15 minuten begeleide meditaties volgen van mij.

Heb je interesse in mindfulness, maar geen zin in zweverigheid?

Meld je dan aan op www.30now.nl!

NAAR HET ONLINE PLATFORM

Mindfulness Kick off training

Het gaat best goed met je, maar je hebt toch last van stressklachten.Wil je laagdrempelig beginnen? In 5 lessen leer je de basisbeginselen van mindfulness!

Omdat ik weet dat jouw tijd schaars is en met deze doeltreffende introductietraining leer je stap voor stap mediteren.

Een moderne training zonder zweverig gedoe.

NAAR DE KICK OFF TRAINING

Mindfulness & Stressreductie

Heb je al lange tijd een hoog stressniveau of last van burn out klachten? Heb je last van piekeren en word je regelmatig overspoeld door emoties?

De Mindfulness & Stressreductie training* zorgt voor een duurzame verandering in je leven!

*officiële Mindfulness Based Stress Reduction training.

NAAR DE ALL IN TRAINING

Privé-sessie Mindfulness

Mindfulness is eenvoudig, maar niet altijd gemakkelijk toe te passen in je dagelijkse leven. Voor je het weet, leef je weer op de automatische piloot.

Heb je een mindfulness training gevolgd en wil je jouw mindfulness skills opfrissen? Of wil je jouw meditatieproces een boost geven?

Boek dan een losse privésessie op een tijdstip dat jou uitkomt!

MEER OVER PRIVE SESSIE
Call Now Button